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Entendiendo los Enfoques Terapéuticos para la Ansiedad: Cognitivo-Conductual vs. Terapia de Aceptación y Compromiso

La ansiedad es una experiencia común pero compleja que puede afectar a las personas de muy distintas maneras. Afortunadamente, existen varias estrategias terapéuticas diseñadas para ayudar a manejarla. Hoy vamos

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